花光畢生積蓄,只想躲起來修行,卻成為上市公司 CEO—靈性書最佳入門《活出覺醒》

上次更新:22 9 月, 2024
許多人想要幸福快樂,然後拚命地在錯誤的地方尋找

如果要以一句話說明這本書,我會說他是靈性書的最佳入門。
任何對於人生感到困惑痛苦的人都該閱讀。
如果說《臣服實驗》是麥可辛格(Micahel Singer)的人生故事,那麼《活出覺醒》就是進一步跟你解釋他的思想宇宙觀
讀完以後,你會理解他為什麼做出那些選擇、活成今天的模樣。
他會幫助你用另一種視角切入,看看自己、看看世界。
看完後你會發現,生活變得好多了。

輟學的博士生

​Michael Singer 是經濟系博士班的高材生,書唸到一半,卻迷上修行。
​他離開學校,不再做研究,打算擺爛,放棄學位。
​教授卻希望他回到學校教書。甚至以拜託他幫忙寫文章的名義,幫他發表論文,拿到學位。
​他花光全身積蓄,在佛羅里達近郊的森林買了塊地蓋房子,目標只是靜下來冥想。
希望能夠遠離人群,專心修行。​卻陸續有人登門拜訪,帶著不同的需求。
很多人認同他的理念,千里迢迢的從美國的另一端來,找他一起修行。
​他想不到,都逃到這麼交通不便的森林裡了,卻意外讓自己家變成公共場所,每天都有許多訪客進出。

連續創業家

​路人很喜歡他在空地上為自己蓋的小房子,出了很好的價錢,希望麥可也能幫自己蓋一間。
​他就這樣成了建築承包商。
​一開始獨立工作,接著越來越多人認同他的理念。他成立了團隊,有人負責建造、有人負責會計。
​至於利潤,則全部投入修行中心。他將修行小屋附近的地一塊一塊買下來。
​Michael 根本不懂電腦,也沒碰過電腦。
​某天在店裡發現了一台新上市的電腦(那時只有 16K 的記憶體)。
​他很喜歡,就買回家,自己研究怎麼寫程式。寫著寫著,竟寫出了一套會計系統,處理建築公司的需要。
​消息逐漸傳開,很多人來請麥可幫他們的公司寫系統。
​結果新的公司出現了。這套系統後來轉型成醫院管理系統,銷售至全美國各大醫院。公司掛牌上市,麥可成了上市公司的 CEO。
​後來的幾年,軟體公司陷入糾紛,Michael 離開了,專心修行。
​今天他所主持的修行中心(Temple of the Universe),占地 600 英畝,相當於 450 個足球場。每天都有許多人期待聽麥可講道、一起修行。

臣服

​很多人疑惑,他的人生一路走到現在,是如何在各種紛亂中始終維持平靜?如何學什麼都能成就一番事業?
​如何做什麼都能達到許多人要花上一輩子,才能達到的成就?
​答案是「臣服」。
​臣服指的是打從心裡答應他人的請求。願意相信每件事有其道理。
​只要是出自善意,對他人有幫助,都願意試著去做,即使內心不喜歡。
​就像 Michael,從只想逃離人群,到接受蓋房子、修行、寫程式的請求,還非常努力去做。

如何開始

​Michael 臣服的方式很簡單,就是放開自己的好惡,讓生命做主
​當別人有求於他時,如果不傷害人、對人有好處,並且唯一的抗拒理由是個人喜好,就答應。並且全力以赴。
​把這件任務當作是宇宙給你的使命。

臣服是因為覺醒

​能夠臣服的根本原因,是因為「覺醒」。
​這裡說的覺醒,是指能夠對「外在世界」、「你的想法」、「你的情緒」,有清楚的認知。
​因為「真正的你」是觀察者,而非你的身體、或者你的感覺。
​Michael 始終相信,自己是個觀察者,而不是那個身體。所以對於每一件事情,都能理性看待。

你是觀察者,不是這個身體

​我們每天都照鏡子,20 歲和 80 歲時,鏡子裡看到的影像當然不一樣。但在身體裡面的,一直都是同一個人。
​你是觀察者,而不是那個身體。你的身體只是你看到的「另一個」東西

揮之不去的想法

​你喜歡看電視嗎?老一點的電視,關掉後有一些殘影。
​你剛看完影集,想說看看新聞,但畫面上可能還疊加了一些剛才影集的痕跡。其實影集已經播完了,但卻在你眼裡揮之不去。
​於是之後新聞播了什麼,就再也看不清楚了。就像事情已經過去了,你卻無法忘懷。
​正常的記憶會在你需要的時候在那裡,而不會一輩子都纏著你。
你腦海留下什麼,也影響了之後的人生選擇。
於是生命經歷就被你「無法忘懷的事物」支配著。

宇宙

​有艘太空船從 200 萬英里外,拍下了地球的照片,發現地球只是黑暗虛空中的一個小點。
​其實讓你受苦的不是這個星球,而是你看到的東西、產生出的想法和感受。
​人們喜歡蒐集各種東西。有些人蒐集來自世界各地的馬克杯或磁鐵。而你蒐集糟糕的經歷。
​換句話說,你讓自己不快樂,然後要求世界讓你快樂。

你心裡的黑洞,只有自己可以填滿

​你因為沒有人陪伴而感到孤獨,這聽起來很正常。但被陪伴,是因為想要解決孤獨。
就像你因為亂吃而胃痛,可能會想找胃藥來吃。如果有人問你為什麼會胃痛,難道是因為找不到胃藥嗎?​
這麼做並不能解決問題。
尋找胃藥是為了「解決」胃痛,而不是胃痛的「原因」。​
治標不治本,解答只能在自己身上尋找。
就像心裡的黑洞,真正能填滿的,只有你自己。

燙傷

小時候被鍋子燙傷了,長大後,你可以提醒自己鍋子很燙,下次要小心。
但不需要每次看到鍋子,都想起那個燙傷經歷,甚至不願意再碰鍋子。
這段經歷處理得好,就是一個經驗,就好像學會游泳、跑步一樣。
如果處理不夠好,將會不斷跟著你,影響你的抉擇和生命。

接受而非抗拒現實

臣服」容易讓人聯想到「軟弱」或「消極」,但正好相反。
我們的執念常常是人生的阻礙。就像小魚拼命想要跟大海抵抗。
透過臣服還有覺醒,維持內心平靜與和諧,就能吸引更多機會進入生活。​
每天都有各式各樣的事情發生,你不明白為什麼,但是,你很樂意處理它們。​
也許我們真正需要的,是因為看透事物本質後的心靈平靜,而不是順遂的人生。

跟自己切割

活出覺醒》讓我聯想到「跟自己切割」,其中有兩種層面:

  1. 拓展認知邊界:當我們學習新事物並推翻舊有觀念時,這種與自己切割的過程是一種「認知更新」。
    需要放棄過去的信念和接受新訊息,拓展認知邊界。
  2. 將事實和感受分離:將自己的想法事實分開(切割),而不是當作全部。這種分離有助於培養觀察者的視角,能夠更理性地分析和理解自己的行為和反應。

我們開始意識到自己的想法不是固定不變的,而會不斷進化成長
這讓我想到《逆思維》的作者Adam Grant不斷提醒的:其實你可以把你的意見跟自我認同分開。
他提醒我們要擁有科學家思維。不讓自己的想法成為意識形態,也不會妄下定論,而是會讓問題帶領我們前進,關鍵不在於誰對、誰錯,而是明白自己的欠缺與不足
書中提到,當條件改變了,你的預測也應該改變。只要在吸收到新資訊後,願意調整自己的看法,就足夠好了。

後記

這是我讀過所有靈性書籍中,最好懂的一本。
曾讀過《臣服實驗》、《真原醫》、《心靈能量》、《奇蹟》、《臣服之享》,但都沒有這本這麼容易服用。
整本書讀起來,都覺得 Michael 正在對我說話,有點當頭棒喝,但又溫和。
有些事情昨天不知道,今天知道,調整看法,就好了。
昨天的你可以跟今天的你切割,正在事件中的你也可以跟情緒中的你切割。

也許我們真正需要的,是心靈上的平靜,而不是順遂的人生。

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