Hi，
這周過得好嗎？我從冬天的南半球飛回夏天的台灣，努力不被融化中。
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本周要跟你分享美國第一位猶太女性最高法院大法官的故事、一篇口吃者自我接納的親身經驗，以及如何活用 AI。
INSIGHT
內向者天花板！不恐龍大法官 RBG 如何斷開鎖鏈，帶女性走出牢籠《Notorious RBG》
如何不讓背景限制你的發展？
我們都碰過偏見和障礙，不管是性別、背景、年齡，還是身心狀態。
許多人因為怕得不到認同，選擇沉默或逃避。
但改變不會自己發生。
讀完 RBG 的故事，我希望你得到更多勇氣，去面對生活的不公平，創造想要的改變。
Ruth Bader Ginsburg（以下簡稱 RBG）是美國第一位猶太女性最高法院大法官。被譽為「最具啟發性的美國偶像」。
她一生支持性別平權，從媽媽工作權、同工同酬、墮胎權、同性婚姻，無役不與。
「有人問我，最高法院的 9 位大法官中，要有幾位女大法官才夠，我說 9 位。大家很驚訝，但當 9 位都是男性時，卻沒人覺得不對」。
「我覺得自己是幼稚園老師，因為那些天真爛漫的男法官，從不認為性別歧視是真的」。
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口吃者如何「自我接納」？我學到這 3 件事
一位語言治療師來信，說他的個案有時會回到消極的自我對話。
曾經學了新的說話技巧、覺得有效，也努力練習了一陣子，但過沒多久，又怠惰了，挫敗感也更深。
學習新的說話方式，就像學新的語言。改變不會一夕發生。
跟你分享我在「自我接納」路上學到的 3 件事。
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想當 AI 達人？別再記「咒語」了
我們都希望透過 AI，花更少的力氣、完成更多事情。
存了一堆「咒語」（Prompt）在記事本，覺得有一天會用到。但並沒有真的理解如何跟 AI 溝通。
就像背了一堆單字，在歪果人面前還是一句話都說不出來。
紐約大學商學院院長 Conor Grennan 教你如何不套公式，解鎖 AI 潛能。
以下是我讀完《THE USE CASE TRAP: WE’RE TEACHING GENAI WRONG — AI Mindset》後做的整理。
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CREATOR
創作者就像歌手，總有幾首不能不唱的歌
前陣子《換日線》編輯邀稿，想請我就口吃主題寫一篇文章。
其實那時我很猶豫。
因為覺得，我「已經不是當年那個我了」。
就像 3 歲小孩，自己把廁所門推開，說「我已經長大了！」，然後把媽媽推出去，邊爬上馬桶邊喊：「不要進來！」
經過幾年的自我療癒，回頭看來，我已經不再覺得口吃那麼困擾，甚至覺得當年那個沉溺在自怨自艾中的自己「有點討厭」，不想一直講那些老故事。
我持續閱讀跟寫作，甚至擔心如果沒有新東西，是不是就是「老狗變不出新把戲」。
問題是，每天都有人第一天認識我，第一次讀我的文章。如果堅持不把舊的東西拿出來，讀者很有可能錯過有價值的內容。
Donald Miller 在《Building a StoryBrand》（跟誰行銷都成交）談金句這個概念，點醒了我。
「把自己想成專業歌手，金句就是你的暢銷單曲。你必須一唱再唱，直到讀者牢記」。
創作者就像歌手，總有幾首不能不唱的歌。
即使是大明星，在台上表演的，永遠是觀眾最喜歡的那幾首歌。
《五月天》巡迴演唱會好幾年了，每場必唱《溫柔》。
想像一下，阿妹不唱《姊妹》、王心凌不跳《愛你》，觀眾會覺得「少了什麼」。
所以我欣然接受邀稿，整理過去筆記，發表這篇文章：講話口吃、性格內向的我，竟實現了出國工作夢──一名不善言辭者的人際策略
我們不只是創作者，也是專業人士。就像歌手一樣，同樣的歌唱千遍也不厭倦。
QUOTE
《納瓦爾寶典》