內向者天花板 RBG|口吃者自我接納的 3 件事|想當 AI 達人?別再記咒語了|創作者就像歌手

上次更新:14 6 月, 2024
這期文章探討內向者的潛力、自我接納的力量以及AI溝通技巧,助你跨越障礙,發揮潛能

Hi,

這周過得好嗎?我從冬天的南半球飛回夏天的台灣,努力不被融化中。

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本周要跟你分享美國第一位猶太女性最高法院大法官的故事、一篇口吃者自我接納的親身經驗,以及如何活用 AI。

INSIGHT

內向者天花板!不恐龍大法官 RBG 如何斷開鎖鏈,帶女性走出牢籠《Notorious RBG》

如何不讓背景限制你的發展?
我們都碰過偏見和障礙,不管是性別、背景、年齡,還是身心狀態。
許多人因為怕得不到認同,選擇沉默或逃避。
但改變不會自己發生。
讀完 RBG 的故事,我希望你得到更多勇氣,去面對生活的不公平,創造想要的改變。

Ruth Bader Ginsburg(以下簡稱 RBG)是美國第一位猶太女性最高法院大法官。被譽為「最具啟發性的美國偶像」。
她一生支持性別平權,從媽媽工作權、同工同酬、墮胎權、同性婚姻,無役不與。

有人問我,最高法院的 9 位大法官中,要有幾位女大法官才夠,我說 9 位。大家很驚訝,但當 9 位都是男性時,卻沒人覺得不對」。
我覺得自己是幼稚園老師,因為那些天真爛漫的男法官,從不認為性別歧視是真的」。

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口吃者如何「自我接納」?我學到這 3 件事

一位語言治療師來信,說他的個案有時會回到消極的自我對話
曾經學了新的說話技巧、覺得有效,也努力練習了一陣子,但過沒多久,又怠惰了,挫敗感也更深。
學習新的說話方式,就像學新的語言。改變不會一夕發生。
跟你分享我在「自我接納」路上學到的 3 件事。

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想當 AI 達人?別再記「咒語」了

我們都希望透過 AI,花更少的力氣、完成更多事情。
存了一堆「咒語」(Prompt)在記事本,覺得有一天會用到。但並沒有真的理解如何跟 AI 溝通。
就像背了一堆單字,在歪果人面前還是一句話都說不出來。
​紐約大學商學院院長 Conor Grennan 教你如何不套公式,解鎖 AI 潛能。
以下是我讀完《THE USE CASE TRAP: WE’RE TEACHING GENAI WRONG — AI Mindset》後做的整理。

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CREATOR

創作者就像歌手,總有幾首不能不唱的歌

前陣子《換日線》編輯邀稿,想請我就口吃主題寫一篇文章。
其實那時我很猶豫。
因為覺得,我「已經不是當年那個我了」。
就像 3 歲小孩,自己把廁所門推開,說「我已經長大了!」,然後把媽媽推出去,邊爬上馬桶邊喊:「不要進來!」

經過幾年的自我療癒,回頭看來,我已經不再覺得口吃那麼困擾,甚至覺得當年那個沉溺在自怨自艾中的自己「有點討厭」,不想一直講那些老故事。
我持續閱讀跟寫作,甚至擔心如果沒有新東西,是不是就是「老狗變不出新把戲」。

問題是,每天都有人第一天認識我,第一次讀我的文章。如果堅持不把舊的東西拿出來,讀者很有可能錯過有價值的內容

Donald Miller 在《Building a StoryBrand》(跟誰行銷都成交)談金句這個概念,點醒了我。
「把自己想成專業歌手,金句就是你的暢銷單曲。你必須一唱再唱,直到讀者牢記」。

創作者就像歌手,總有幾首不能不唱的歌
即使是大明星,在台上表演的,永遠是觀眾最喜歡的那幾首歌。
《五月天》巡迴演唱會好幾年了,每場必唱《溫柔》。
想像一下,阿妹不唱《姊妹》、王心凌不跳《愛你》,觀眾會覺得「少了什麼」。

所以我欣然接受邀稿,整理過去筆記,發表這篇文章:講話口吃、性格內向的我,竟實現了出國工作夢──一名不善言辭者的人際策略

我們不只是創作者,也是專業人士。就像歌手一樣,同樣的歌唱千遍也不厭倦。

QUOTE

人生中所有回報,無論是財富、關係或知識,都來自複利

《納瓦爾寶典》