你的理想生活是什麼？
「睡到自然醒」、「滑手機」、「吃點心」
「阿姨，我不想努力了」
「我就是不想上進」
先謝謝你的坦率與誠實，說出自己的理想生活裡，既沒有熱情，也沒有「拯救全世界」、「幫助需要幫助的人」這種答案，承認自己不偉大需要勇氣。
偷偷跟你說，這超級正常，因為大部分人都都是從「利己」出發，走向「利他」。
但我就是只想到自己啊
有的人不是故意的，但就是對生命沒有什麼熱情，更不用說對某個「比自己更大」的事情想要付出了。這不是你的錯，人本來就只會對與自己有關、或者能想像的東西有感覺。
不用擔心自己還沒找到人生的意義或者使命，因為人通常都要自己或者身邊的人經歷過一些事情或者身分轉換後，才會開始關注特定議題，或對許多事物產生共鳴。
例如為了兒童公園政策請命的媽媽們，在還是小姐的時候，應該也不太在乎公園裡的兒童遊樂設施長什麼樣；交通違規議題受到大眾的重視，也是正是因為跟我們的生活息息相關。
仔細體會，用心尋找，你會找到那些願意為之投入的議題。
如何尋找熱情與天賦 ？
大部分的人都以為熱情是空降的天賦，其實，找不到熱情的原因可能是因為嘗試得不夠多、不夠深、不夠長。
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如何打造理想生活？
有了熱情以後，卻發現填不飽肚子怎麼辦。熱情與麵包只能二選一嗎？為什麼非得要穿上西裝，將夢想鎖在盒子裡，去賺夠「那該死」的錢後才能生活富足、好好陪伴家人？
小孩子才做選擇，你可以全都要。
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簡單的事情不要搞得太複雜
《工作必須有錢有愛有意義》提到，如果已經打造出自己的產品了，為什麼觀眾回應卻不如預期？問題可能出在你的內容沒有足夠解決觀眾想知道的問題，儘管它很詳細。
開始經營部落格之後，我也時常拜訪別人的部落格，發現各種風格皆有。同樣是寫閱讀筆記，有的部落格可以一本書生出上萬字筆記，有的簡單幾句話就講完了。要再深究內容的話，前者會詳細摘要，後者則只著重在自己的想法與實作。
兩種風格都是閱讀筆記，但如果以讀者的角度來看，你認為哪種比較能帶來價值？
我認為後者才是觀眾需要的內容。因為如果要做書籍摘要，其實有的媒體就專門節錄書摘，幫書籍曝光。觀眾更好奇的，是其他人看了這本書後，對人生產生什麼影響，進而再作為參考，自己是不是應該跟進，如果覺得有需要，就會自己去找書來看。
因此，比起上萬字的重點摘要和筆記，一篇只是將書本簡單介紹後就直接切入觀點或實作的閱讀筆記，更受歡迎。
負面情緒來襲時，轉化情緒的小技巧
追求理想生活之餘，難免會碰到阻礙、有理智斷線的時候，作者佐伊分享幾個小技巧：
- 憋氣後呼吸15次，強迫自己將注意力抓到呼吸上
- 躺下或彎腰，看天花板轉移注意力
- 全力衝刺或奔跑
- 洗冷水澡
讀到「憋氣後呼吸」這個小技巧，讓我笑了出來，因為佐伊讓正念所說的呼吸練習變得更容易執行了。
學過正念的人常常會碰到的挑戰是：要專注在呼吸好困難阿！思緒總是時不時飄走。這時，如果先強迫自己憋氣，體會到呼吸的美好，應該就能更專注在呼吸上了吧。
💡延伸閱讀：如何突破人生困境？專家教你清除心靈垃圾、打破慣性思維，變得更幸福《正念減壓自學全書》
４種提供價值的角色
無論在談個人品牌、知識變現等主題，核心都圍繞著為他人「提供價值」，佐伊從四種角色切入，分享她的觀點，如何一邊磨練專業時一邊提供給有需要的人。
這個分析非常有趣，也打破自己過往認為一定要有獨到見解才能提供價值的迷思，相同的概念也在《大人的周末創業》提到，即使只是「傳播資訊」，也能提供價值。
- 彙整者：收集資料、整理內容的人
提供資訊，但沒有提供自己的看法。例如：食譜分享、書摘、新聞
- 記錄者：深入研究、觀察並紀錄經驗
記錄自己的體驗，給有需要的人參考。例如：旅遊或美食部落格
- 分析者：提供自己的見解
比起「彙整者」和「記錄者」，「分析者」會需要多花更長的時間累積經驗，但也更能走出個人風格。例如：影評、書評、愛情觀或親子教養
- 傳播者：利用優勢與資源，提前獲得資訊
運用語言優勢、地理優勢，或特殊資源，比別人更早獲得情報或資訊。例如：介紹國外創業主題的Podcast、介紹國外上映最新電影
如何打造個人品牌？
這三本書都在談如何從零開始，用內容創作變現。
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現在就開始行動吧！為夢想挺身而出
最後，我想將書中這句話送給你：「如果能做到為你的人生、夢想和選擇現身，你就完成了最困難的事」
無論你的理想生活是為了自己還是他人，不管那是吃遍全天下的甜點、減肥或是開設烘培教室，我們開始吧！
