Hi，
這周過得好嗎？
我正在讀一本書叫做《Humans of New York》，是一本紐約人物的攝影紀實。作者Brandon Stanton本來是一位不知道該拍什麼的攝影師。於是揹著相機，每天在紐約街頭遊蕩。逢人就問可不可以幫他拍張照、說說自己的故事，接著回家整理貼上網。他的照片被越來越多人看見、爆紅，甚至入選時代雜誌「改變世界的三十位年輕人」（30 Under 30 People Changing The World），也被當時的美國總統歐巴馬謁見。
這本書超好哭，我在圖書館邊翻邊噴淚，有點糗。常常就是這種平實的人生故事最能戳中人。待我和你分享。
💡有報名分享會的你，應該已經收到行前通知囉，如果沒有請回信跟我說。
INSIGHT
別再為成癮找藉口了，哈佛腦神經科學家：你可以控制自己《全腦人生》
「我就是個性急躁、脾氣不好」
「我就是容易緊張」
「我就是猶豫不決」
「我就是無法不喝酒、抽菸」
明白自己的缺點很好，但你是不是有時候會把缺點拿來當作不作為的擋箭牌呢？哈佛腦神經科學博士破解你的迷思，告訴你：我們隨時都有權利選擇我是誰，以及想成為什麼樣的人。
Jill Bolte Taylor是一位前程似錦的哈佛腦神經科學博士，卻在事業蒸蒸日上的 37 歲那年忽然中風，左腦被血液淹沒、只剩下右腦，失去語言、文字，花了八年的時間逐漸康復。
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IDEA
理工宅如何穩定產出閱讀筆記？周更超過三年流程公開|《姆斯的閱讀空間》專訪
有關注推理小說或者社科歷史類閱讀筆記的讀者，應該對《姆斯的閱讀空間》不陌生。
《姆斯的閱讀空間》是一個三年來每周定期更新讀書筆記的部落格，擁有一群忠實讀者。
站長姆斯，是一位半導體工程師。
回想起寫作的契機，姆斯自己也覺得不可思議。
自嘲身為理工宅，求學時最糟的科目就是國文。
回想起當年，坐在第一篇閱讀筆記前，前後竟然修改了超過 20 小時，仍不敢發布。
他是如何一路走到今天，能夠穩定地輸入、產出，得到許多贈書和業配，還結交了一群志同道合的夥伴？讓我們聽聽他的故事。
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QUOTE
尤里西斯合約（Ulysses Contract）：未來的自己可能會無法自制，做出明智的決定。為了解決這個問題，就趁還有理智時做決定。
－《高勝算決策》
你不需要「克服」自己的童年，而是去理解當時究竟發生了什麼事，對自己造成什麼影響。
－《深井效應》
PODCAST
如果喜歡本周的 Podcast，想邀請你到Apple Podcasts給五星評論，你的推薦會幫到需要的人，也是對我最大的鼓勵！
如果你想成為訪談嘉賓，請填寫訪談問卷。
EP95|理工宅如何穩定產出閱讀筆記？周更超過三年流程公開|姆斯專訪（上）
EP96|《姆斯的閱讀空間》來了！最難寫的一本書與私房書單推薦|姆斯專訪（下）
EP97|《雜食者的兩難 : 速食、有機和野生食物的自然史》到底該吃什麼？以及五項具體行動方案
你知道所有你吃下去的東西都是玉米做的嗎？
走一趟超級市場，架上許多麵包、飲料、餅乾，也都含有玉米糖漿或是玉米，甚至是肉類，雞、豬、牛，也都是吃玉米長大的。
我們是如何被玉米這種作物殖民的，又該如何因應？
這一集將會聽到專家分享：
- 我們都是玉米人
- 我們的身體天生就喜歡脂肪跟糖，而玉米滿足了這些期待
- 比起缺晶片，缺糧食更是危機
- 我們的食物產業鏈從短鏈轉向長鏈
- 有機到底是什麼？
- 為什麼雞肉便宜、牛肉貴？
- 工業化農業的另一端：輪作法（Crop Rotation）
- 工作都是由動物完成的
- 每片葉子都是一片太陽能板
- 即使養雞有堅持，仍得保有彈性才能生意興隆
- 我們看不見的食物真實成本
- 吃肉就是殺生嗎？
- 食物除了美味，還有許多值得關心的事
- 增加飲食多樣性：不只是「品項」雜食，「來源」也要豐富
- 就地取材、採用當季食材
- 多吃食物，而非食品
- 好好吃飯，珍惜食物