總被說開會太安靜？5 個讓你發言更自在的方法

給自己多點耐心，做你自已，說出需要說的話

講話口吃、性格內向的我，竟實現了出國工作夢──一名不善言辭者的人際策略

5個親身實驗有效的方法

不會寫 code，社會組轉職 Google 雲端架構師|東東專訪

小時候連交班費都緊張，長大竟變Youtuber開線上課程？

太安靜被忽略？無背景沒經驗，如何在歐洲自學、轉職 UIUX 設計師，並晉升管理職？| Howard 專訪

當主管是什麼體驗？教會別人，你會變得更強！用導師和諮詢自我成長

別因為不懂拒絕而錯過了人生－當你說「是」時，就是在對別的事情說「不」

因為這是你的人生

內向海外工作者該去哪？擺脫事務所超時工作，他在荷蘭用 3D 列印打造自家產品｜吳宗儒專訪

內向海外工作者該去哪？瑞士vs荷蘭的深度觀察

走過人生低潮成為知識圖卡設計師，閱讀帶領她找到方向|賴麗淳專訪

從上班族開始接案的契機與心路歷程

《資安解壓縮》來了！在美國當資安工程師是什麼體驗？| Jeffrey 專訪

Podcast是內向者建立弱連結、拓展人脈的秘密武器

離職了，然後呢？7 年後高薪上班族老實說《今天，就過喜歡的日子》

離職比較可怕？還是不離職比較可怕？

如何才能在 NBA 比賽上唱美國國歌？，他用音樂表達情感，紐約歌劇演員的追夢之旅| Eric 專訪

如果你是一位內向者，會如何回應想被看見的渴望？ 如

目錄-最困擾你的內向者問題清單 22 本好書推薦

職場、生活與情緒管理指南

突破公式人生！從台大管院、鴻海到紐約米其林主廚，他的人生不只有一種滋味| Chef Chun 專訪

下班創業，內向者適合當老闆嗎？紐約米其林餐廳廚主廚的真實人生

從業務主管到清潔工、文組轉職紐西蘭數據工程師，為愛走天涯的冒險故事| 盈彬專訪

職涯可以轉彎、經驗可以重來，只要目標明確，築夢不嫌晚

如何佛系內向？德國電商 Zalando 採購經理從宅家打電動到海外工作| 阿花專訪

身為跨國團隊中唯一的內向成員，6點建議供你參考

失而復得的手帳|愛的陪伴

培養同理心

他曾無法接受口吃，卻前進非洲抵抗瘧疾，更獲全額獎學金赴全球頂尖約翰霍普金斯大學 | 劉威專訪

口吃、內向者的海外成長歷程

《鬆綁你的焦慮習慣》6 個發現以及 4 個行動方案

戒除壞習慣的簡單方法

一場懸吊在摩天大樓外的面試，讓高山嚮導變身 IT 經理，從冰原到辦公室的轉職故事

還在猶豫不決嗎？大好機會可能就在窗外

給高敏感內向者的 3 個啟發《唐鳳的破框思考力》

只要我們登出這個世界時，世界的狀況比我們登入的時候要好，人生就很有意義

如何控制「想太多」的想法？

我想跟你說，想太多也沒關係，真的

與高敏感內向者約會的 9 個注意事項

讓你們相處更愉快

和內向同事相處的 4 個方法

不要忽視你的內向同事，他們可能很安靜，但會找到方法讓自己閃耀

從《先問為什麼》談《中途筆記》的為什麼|實踐和心路歷程

觀眾並不為你而來，而是為自己而來

如何拒絕？不好意思，就只能把自己累死。14 個名人示範，教你說「不」

讓你無論在任何情況都能說「不」的範本

《內在原力》9 個心態設定活出最好的人生，14 本延伸閱讀書單分享

同樣一件事情，看待的觀點不同，也造就不同心態

寫給內向亞洲人在西方職場立足的四個建議《安靜，就是力量》

內向者無須自卑，也不需要被治療

洋人老闆比較好相處？國際職場的向上管理

主管的性格不因國籍而決定，並不是說英文、帶著陽光燦爛的大笑容就比較開明

第一次吵架就上手－跨國職場衝突全紀錄

你不需要大聲嚷嚷，但要懂得不卑不亢、據理力爭

為什麼我家狗狗不喜歡跟別的狗狗玩？

內向跟外向性格不是人類獨有

活得更健康、更接近自己的目標、還能省錢？早起做與不做的九件事

其實你想要打電動也可以

10 件內向者才懂的事，你中了幾項？

我可以整天待在家就好嗎？

一定要當嗨咖嗎？面對新環境怎麼適應，內向者在跨國職場的生存之道

分享6個我親身觀察的小訣竅

給內向者：為什麼小團體可能是你職涯發展的阻礙？《突破同溫層的社群人脈學》

你建立的是弱連結還是無效社交？

不再偽裝英文不好，學霸在舞台上暢聊口吃

《口吃說Stammer Talk》：從矽谷科學家到創辦NGO的故事

內向者的職場生存秘訣《安靜是種超能力》

在這喧嘩的時代，讓內向者用安靜的方式閃耀

為什麼喝酒比爬山還累？如果社交總讓你精疲力盡 附「好時光日誌」範本下載

找到自己的使用手冊

內向者職涯發展很吃虧？善用社群媒體發揮影響力《2030 轉職地圖》

除了多出外走跳與拋頭露面，該如何被看見？

中中新節目 《中途筆記》Podcast 上線囉！

除了寫作，多一種接觸我創作的方式

給自我要求高，卻內向又害怕失控的你：來玩即興吧！

即興劇工作坊參加心得與經驗分享

內向又逞強的我們，該如何拋開小劇場、為自己發聲？《相信你自己》內附「界線劇本」練習

獻給高敏人的職場逍遙指南

一開口就緊張焦慮？運用 4 個技巧克服面試，邁向國際職涯

給內向者的求職練習

不是不想說話，而是說不出話《我說話像河流》

給內向者的繪本

情緒困擾是天生的嗎？或是「創傷症候群」在作怪？《心靈的傷，身體會記住》

創傷讓我們看見自己的韌性