Hi，
這周過得好嗎？
很開心我的奈米粉專終於要破 500 讚了，身為一個內向的社交網站新手，這一路走來不容易。
為了答謝你，想跟你分享一個電子報讀者限定活動。
回饋活動
挑選三名讀者，在以下活動任選其一：
- 職涯建議：請先將你的背景以及想問的問題用下方的問卷讓我知道，接著約時間進行 30 分鐘的線上討論。
- 履歷健檢：請先把你的履歷傳給我，我會建議怎麼寫才能成功吸引面試官，並提出書面建議。之後會跟你進行 30 分鐘的線上講解。
- Q&A：請先傳給我你想要聊的問題（例如微軟生態、澳洲生活、內向者在職場），進行 30 分鐘的線上解惑。
- 模擬面試：請先把你的履歷傳給我，由線上會議的形式做 20 分鐘英文模擬面試，10 分鐘針對你的表現給回饋。
參加條件
活動期間: 2023.08.18(週五)–09.01(週五)
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這是一份關於口吃者在海外職場不藏私的成長歷程
每周五寄送，陪伴你找到自己的使用說明，在夢想的道路上前進，並閃耀發光。
INSIGHT
《工作大解放》37signals 創業家的 7 個建議與《中途筆記》的實踐
如果要以一句話形容這本書，我會說是一本討厭廢話跟雞湯的創業者該看的書。
作者 Jason Fried 是知名軟體公司 37signals 的創辦人，最著名的產品是專案管理軟體Basecamp。37signals 在 1999 年創立，公司大獲成功十多年後。Fried 把過程中領悟出來的智慧寫成這本書。
雖然已經是十幾年前出版的書了，現在讀起來許多點子仍然充滿啟發性。《工作大解放》曾奪得 Amazon 商管類冠軍，也《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書排行榜上榜上有名。
《工作大解放》的寫作風格很暢快，一樣是商業類書籍，卻跟 Cal Newport《深度職場力》、《深度工作力》的學術風格完全不同。不講研究、沒有案例，只有扎實的自身經驗，是本充滿金句，能讓人留在腦海裡回味的書。
想跟你分享幾個發人省思的金句，以及我的實踐。
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如何佛系內向？德國電商 Zalando 採購經理從宅家打電動到海外工作| 阿花專訪
阿花目前任職於德國電商龍頭 Zalando，擔任採購經理。在那之前曾在台灣好市多（Costco）任職。過去工作像個「空中飛人」，一年之中幾乎有一半的時間都在國外出差，周旋於各國供應商之間，為商品品質做把關。
不說妳大概不會發現，阿花是位內向者。平常不愛拍照、能夠躲在家裡打電動追劇，就不想出門。更特別的是，她是個舒適的內向者，佛系內向的很自在。在她身上，完全找不到許多內向者那種硬是要偽裝成外向者的辛苦。
她是怎麼做到保有自己的特質，又能夠達成出國工作的夢想，過著理想生活？
在這集你會聽到阿花分享：
- 你是一個內向的人嗎？
- 你一直以來都接受自己的內向性格嗎？
- 想要出國工作的原因是什麼？
- 你是怎麼找到第一份海外工作的？
- 在面試的過程中，你是如何脫穎而出的？
- 你的主管和同事是比較內向還是外向的性格？他們對內向者的態度如何？
- 在一個充滿外向人的工作場合，要怎麼展現自己的價值？
- 在公司內是否有內向者的成功榜樣？
- 你覺得身為內向者會不會很難拒絕別人的要求？
- 德國是一個內向的社會嗎？
- 對於內向但想出國工作的人，你有什麼建議？
- 對於喜歡的職缺，你如何客製化履歷？
- 未來兩三年的規劃是什麼？
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IDEA
澳洲一名 WFH（在家上班）的保險公司員工因為打字不夠被解雇。雇主指出，她平均一個小時在鍵盤上只敲打了 54 次，所以判定她沒有在上班。
我以前只知道雇主可以監控員工在電腦上的行為，譬如網頁瀏覽紀錄、會議時間、信件往返、下載的檔案，但從沒想過竟然可以細到一個小時在鍵盤上敲幾次都可以知道。
好恐怖 R 雇主可以監控員工在電腦上的一舉一動來判定有沒有認真上班嗎，你覺得呢？
📌歡迎分享。
澳洲最新報告指出，男女同工不同酬的問題越來越嚴重了，男性平均薪水比女性高出＄25,792 元（大概台幣 50 萬，應該是指年薪），而且這個狀況會隨著女性年齡增加而嚴重。 你以為這個現象只出現在營造、採礦等男性主導的行業嗎？錯了，在教育、護理行業男女間也存在 20%的薪資差距！
我其實不太知道我的公司是不是也這樣，畢竟大家不會討論薪水阿。 你的產業有這個現象嗎？
📌歡迎分享。
QUOTE
只要我們登出這個世界時，世界的狀況比我們登入的時候要好，人生就很有意義
-唐鳳
先替自己解決問題，再談接觸市場（Scratch your own itch.）
-Jason Fried《工作大解放》
PODCAST
如果喜歡本周的 Podcast，想邀請你到Apple Podcast給五星評論，你的推薦會幫到需要的人，也是對我最大的鼓勵！
如果你想成為訪談嘉賓，請填寫訪談問卷。
EP66|被情緒勒索了嗎？心理師老實說：劃清情緒界線，才是真的愛對方《關係黑洞》
你常覺得被「情緒勒索」嗎？還是，你是那個常勒索對方的人？
出於擔心才多打了幾通電話，卻被認為是緊迫盯人；
為了孩子的安全才規定門禁，卻造成孩子更大的抗拒；
這個安全感的黑洞，像是永遠都填不滿。
今天要介紹的這本《關係黑洞》教你怎麼解開心結、增強安全感。當心結解開了、安全感回來了，就有機會不再被掉進黑洞，讓自己更值得愛，也更懂得如何去愛。
聽完這集，你會得到提升安全感、設定界線的 5 個練習。
EP67|暢銷科學作家如何主動閱讀、大量輸出？另類勸告：把書扔了吧！《萬萬沒想到》
你小時候喜歡看《哆啦 A 夢》嗎？不知道你有沒有發現，每一集的《哆啦 A 夢》其實有一個套路，都是大雄闖了什麼禍，回家找小叮噹求救，而小叮噹總是可以拿出不同的道具解決困難。
許多工具書其實也是類似的道理，書裡面描述的各種困境就好像是大雄闖的禍，而小叮噹本身其實就是解決方法，萬變不離其宗，雖然有各種應用跟情境，但總之就是能用想像力跟超能力把問題解決。
今天要跟你介紹一位多產的科學作家，如何透過閱讀、看輕脈絡，大量吸收知識。
聽完這集，你會得到以下主題的專家見解：
- 為什麼有些人的閱讀速度快？
- 運用「強力研讀法」做閱讀筆記
- 找出書的脈絡
- 省略故事
- 得出自己的看法和心得
- 找出這本書和其他本書的相同與相異處
EP65|如何佛系內向？德國電商 Zalando 採購經理從宅家打電動到海外工作| 阿花專訪
阿花目前任職於德國電商龍頭 Zalando，擔任採購經理。在那之前曾在台灣好市多（Costco）任職。
過去工作像個「空中飛人」，一年之中幾乎有一半的時間都在國外出差，周旋於各國供應商之間，為商品品質做把關。
不說妳大概不會發現，阿花是位內向者。平常不愛拍照、能夠躲在家裡打電動追劇，就不想出門。更特別的是，她是個舒適的內向者，佛系內向的很自在。
在她身上，完全找不到許多內向者那種硬是要偽裝成外向者的辛苦。
她是怎麼做到保有自己的特質，又能夠達成出國工作的夢想，過著理想生活？