讀者提問：你為什麼可以每天 05:00 起床？
先澄清一下，我不是每天都 05:00 起床，而是只有上班日。
而且也沒有 05:00 鬧鐘一響就立刻下床、把棉被摺成豆腐，偶爾也會賴到 05:30。
這個習慣讓我有時間寫作、運動，或是做任何我認為值得的事情。
學生時期的也是很會睡的，早上八點的課直接翹掉，或是吃完早餐再回去睡到下午的糜爛生活也曾是日常。（小孩子不要學）
還記得大學畢業時，最擔心的一件事是：以後上班就不能睡過頭了怎麼辦嗚嗚嗚嗚。
幾年前很迷壁球，偏偏家裡附近的壁球場好難租，常常都只剩下早上 06:00-08:00 這種時段有空檔。
為了練球，我還真的早上 06:00 起床，07:00 練球一陣子。
那段時間才發現原來早上的時刻這麼美妙。
路上的空氣很清新、馬路上沒有人跟我擠，更棒的是，全世界都還沒起床，有種「這座城市屬於我一個人」的錯覺！
我愛死了那種感覺，開始迷上假日一大早去廟口吃早餐，或是出門爬山。
後來也發現早起能夠讓我把精力放在重要的事情上，譬如寫作和運動。
如果你想要早起，不如問問自己為什麼想早起？
《原子習慣》作者James Clear不都說了嗎，
改變習慣的重點在於：「你想成為什麼樣的人」。
我因為想成為壁球打得還不錯的人而早起，那你呢？
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